Nové zboží z Kanady právě dorazilo do našeho skladu

Dech James Nestor

390 Kč –34 %
Dech 3
390 Kč –34 % 257 Kč
Momentálně nedostupné
Možnosti doručení
Položka byla vyprodána…

James Nestor DechJames Nestor

Americký publicista a spisovatel. Jeho články se objevují v The New York Times, Scientific American, The Atlantic a dalších médiích. Spisovatelsky debutoval knihou Deep (Hluboko 2014) o fenoménu freedivingu, potápěčích a dechových technikách, za niž získal několik cen.

Mezinárodní bestseller Dech (2020) je jeho poslední kniha. Žije v San Franciscu. 

Rozhovor, který s Jamsem Nestorem vedla  Klára Elšíková, si můžete přečíst zde 

Detailní informace

Detailní popis produktu

Dech 4Než dělat dechová cvičení dvakrát denně je mnohem zdravější pracovat na tom, abyste dobře dýchali 25tisíckrát denně.

 Cítíte se unavení a bez energie? Naučit se správně dýchat nic nestojí a pomáhá okamžitě. James Nestor vám ušetří procházení slepých uliček. V knize Dech popisuje jen to, co sám vyzkoušel včetně zasvěceného komentáře. Je fascinující, jak jednoduše popisuje vztahy mezi dýcháním a jednotlivými potížemi, které řeší specialisti.

Optimalizace váhy- hubnutí

To vyrazí dech většině výživových poradců, lékařů a dietologů. Plíce jsou pro naše tělo regulátorem váhy, uvádí James Nestor v kapitole Pomalu.

Zapomenuté techniky ožívají

Lidé řešili potíže s dýcháním od doby, co mají plíce. Vyvinuli spoustu dýchacích technik, aby je zase zapomněli. Účinné techniky na léčení astmatu, plicní nedostatečnosti, zápalu plic, rozedmy plic - to vše fungovalo. Ale v padesátých letech minulého století s nástupem farmakologických firem téměř vymizelo.

Společným znakem je že tyto dýchací techniky nic nestojí. Můžete je uplatňovat 24 hodin denně prakticky kdekoli. Proč to neděláme - i nad tím se James Nestor zamýšlí. Stačí, aby s nápadem přišel někdo trochu "mimo obor" a technika, která může zachránit nebo pomoci milionům lidí upadá v zapomnění.

Plíce SIMA HylaChcete zvýšit svoji vytrvalost při běhu nebo posilovně? 

Naučte se dýchat jako olympijští vítězové, které trénoval Carl Stough. Tento člověk pomáhal operním pěvcům , lidem v plicním sanatoriu i americkým běžcům. Díky jemu získali Američané v Mexiku nejvíc zlatých medailí v historii. Bez použití kyslíku, který potřebovali ostatní sportovci. Podívejte se do kapitoly Vydechni.

Chceš žít dlouho a zdravý?

 Začni trénovat své plíce. Při porovnání způsobu života dlouhověkých lidí se přišlo na jedinou věc, která je spojovala. Čím menší plíce měli a čím hůř jim fungovaly, tím umřeli dřív. Už jen kvůli tomu stojí za to si tuhle knížku přečíst.

Speciálně v době nemoci Covid 19

hyla-hyla-dýcháníProč máme knihu Dech u Hyly?

Dobře dýchat je úkol číslo jedna. Velmi důležité je také jaký vzduch dýcháme. A v tom je Hyla nezastupitelná. Dokáže stáhnout ze vzduchu dráždivé látky a jemný prach. Alergeny, spory plísní i spaliny. Pracuje na principu voda - samočistící rotační separátor, takže bez spotřebního materiálu a pořád stejně dobře.

Ke každé nové Hyle dostanete jednu knížku jako dárek

Využijete akci na pořízení nové Hyly - 5.000,- Kč sleva pro přihlášené zákazníky !

 

 

 

5
2x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
JF Avatar autora | 19.7.2022
Kniha je skvělá, krásně se čte...je plná užitečných informací, které, i když jsem již věděla a občas je dělám, jsou v této knize krásně komplexně pojaty.
5
A Avatar autora | 6.7.2022
Velmi poutavě napsaná knížka, čte se jako detektivka. Praktické a originální tipy, jak zlepšit svoje zdraví. Hodně lidem může pomoci. Krásné zpracování, na omak příjemný obal, takže čas s knížkou příjemný po všech stránkách. Doporučuji každému!
A Avatar autora Administrator (Administrátor) 15.7.2022
Děkujeme, také návody z knížky používáme

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: